La douleur de la cuisse et de la hanche en essayant de traverser mes jambes

Lorsque vous croisez les jambes, vous vous contractez et vous détends la partie supérieure de la cuisse et les muscles fléchisseurs de la hanche afin d’amener une jambe sur l’autre en position assise. Sentir de la douleur dans cette zone de votre corps tout en essayant de traverser vos jambes peut être un signe de blessure ou un état médical chronique de l’articulation. La douleur peut différer de la gravité lors de la fin de ce mouvement simple de la jambe et de la hanche, allant de la douleur légère aux douleurs pointues, selon votre état.

La douleur de la cuisse antérieure, ou la douleur sur l’avant de votre jambe supérieure, peut résulter de nombreuses causes et être présent lors de la tentative de traverser vos jambes. Selon Joseph D. Kurnik de Chiropractic Dynamique, la douleur antérieure de la cuisse peut être causée par une blessure neuromusculaire ou une affection liée aux nerfs due à votre colonne lombaire. Cette cause est encore plus probable lorsque vous n’avez pas récemment blessé ou blessé votre jambe ou endommagé votre muscle de quelque manière que ce soit. L’irritation des articulations facettes de votre colonne vertébrale peut entraîner une pression sur les nerfs associés et se traduire par une douleur supérieure de la cuisse, en particulier lors de la flexion de l’articulation de la hanche.

Une autre cause possible de douleur dans votre articulation de la cuisse ou de la hanche lors de la tentative de traverser les jambes est la sciatique. Selon le site Web de Sciatica-Pain.org, la posture de traverser les jambes pourrait exercer une pression sur le nerf sciatique, qui court sous la hanche et les fesses et dans la partie supérieure de votre cuisse. Tout en traversant vos jambes ne provoquera pas l’apparition de cette condition, elle peut irriter davantage le nerf, surtout lorsqu’il est assis dans cette position pendant une période prolongée.

Selon l’American Academy of Orthopaedic Surgeons, une déformation musculaire est une blessure fréquente que beaucoup de personnes, en particulier les athlètes, peuvent expérimenter à un moment donné. Des souches peuvent se produire dans pratiquement n’importe quel muscle et causer beaucoup de douleur, surtout peu de temps après la blessure. Traverser vos jambes tout en ayant une cuisse supérieure ou une contrainte musculaire de la hanche peut être extrêmement douloureuse en raison de votre besoin de contracter ces muscles pour compléter le mouvement.

Si vous ressentez une douleur dans votre muscle de la cuisse ou votre articulation de la hanche en essayant de traverser les jambes, vous voudrez peut-être vous arrêter d’effectuer ce mouvement ou de vous asseoir dans cette posture jusqu’à ce que votre douleur diminue ou votre état se guérisse. Selon la gravité de votre état ou la cause de votre douleur, cette période de repos peut aller de quelques jours à quelques semaines. Si la douleur ne s’apaise pas après le repos, consultez votre médecin.

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